Hitze Hitze Hitze. Die Hunderunde muss heute in die frühen Morgenstunden verlegt werden. Ab 10 Uhr brennt die Sonne, dann geht fast nichts mehr. 33 Grad Celsius zeigt das Thermometer im Schatten.
Am Vormittag bekomme ich leichte Kopfschmerzen.
Ich muss noch mehr trinken als sonst. Meine Tomatenbrühe ist alle und Tee kann ich bei der Wärme nicht mehr sehen.
Ich finde Ingwer sehr lecker. Daraus lässt sich eine tolle Erfrischung zaubern, meine Zitronen-Ingwer "Limonade".
1.5 Liter stilles Wasser oder Wasser medium
3-5 Scheiben frischer Ingwer
Saft 1/2 frischen Zitrone
Alles in eine Wasserflasche, schütteln und kühl trinken.
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