Contra. Ein Beispiel dafür ist ein Artikel auf der Seite Fit for Fun vom Medizinjournalist Sven-David Müller vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik Köln. 

In diesem Artikel wird mit dem Fasten hart ins Gericht gegangen und dringend davon abgeraten, da es angeblich hohe Gesundheitsrisiken birgt. Allerdings findet man nach ein wenig Recherche den Grund, warum Herr Müller so vehement, nicht nur in diesem Artikel, gegen das Fasten ist. Herr Müller ist nämlich auch selbsternannter Diätexperte und hat ein eigenes Diätprogramm, die Müller Diät entwickelt.

Nach über 15 Jahren Fastenerfahrung schließe ich mich den Fastenbefürwortern an. Jeder erwachsene halbwegs gesunde Mensch sollte fasten können. Allerdings ist es klug sein Vorhaben mit dem Hausarzt zu besprechen, besonders Patienten mit Herzproblemen, Essstörungen oder Depressionen.