An Tag 7 endet häufig für viele Menschen die Fastenzeit, gerade wenn jemand zum ersten Mal fastet. Man hat Gewicht verloren und gelernt, dass der Körper erstaunlich lange ohne feste Nahrung auskommen kann.

So mancher erlebt überraschende gesundheitliche Veränderungen und bei einigen reift die Erkenntnis, dass man nun eigentlich so nicht weiter machen kann, wie bisher. Stichwort Ernährungsumstellung.

Eines ist sicher. Wenn ich mich nach einer Fastenkur, egal wie lange sie dauert, genauso ernähre wie davor, dann sehe ich auch aus, wie vor der Kur. Dann treten auch alle Beschwerden wieder auf, die ich während der Fastenzeit vielleicht nicht hatte.

Mein Fastenweg ist hier am 7.Tag nicht zu Ende. Trotz meiner Stimmungsschwankungen bin ich darauf gespannt, was die nächsten Tage bringen.

zum 8.Fastentag