Tropenhitze mit Gewitterneigung bei knapp 30 Grad Celsius.

 

Nach einigen Besorgungen am Vormittag, gibt es mittags Flühlingslollen vom Chinesen, nicht für mich, für die Kinder natürlich.

 

Frittiertes wäre jetzt in der Aufbauphase nicht so günstig, der Fettanteil ist einfach zu hoch. Mein Mittagessen besteht aus Trinken.

 

Überhaupt ich bin erstaunt darüber, wie wenig echten Hunger ich habe. Sicher, der Appetit ist wieder da, aber Hunger? Nein nicht wirklich.

 

Das typische "Loch im Bauch" hatte ich bis jetzt noch nicht. Leichte Leere im Magen ist schnell mit etwas Trinken gefüllt.

 

 

Mein heutiger Speiseplan:

 

morgens: Tee, Buttermilch,

 

mittags: Trinken

 

abends: Geschmortes Gemüse (Karotten, Paprika, Zuchini) mit thailändischen Gewürzen

 

Getränke: Tee, Wasser

 

Snacks: eine Handvoll Himbeeren

 

Sport: heute nicht

zum 9.Aufbautag